LCHF

Idag är det precis ett år sedan jag började med LCHF och gått ner sex kilo. Det hade jag gjort redan efter fem månader och har hållit vikten sedan dess. Nu hade jag ju tänkt fortsätta att gå ner lite till men jag började fuska lite då och då och det blev faktiskt oftare och oftare. Det har jag hållit på med hela sommaren. Jag får se hur det blir nu till hösten, hur jag känner mig, om jag kan hålla mig ifrån alla kolhydrater. Men jag är glad att jag har hållit vikten.
Just nu äter jag baconchips med ett glas vitt vin